AULIA MUFLIHATI Pengarang

AULIYA MUFLIHATI DURASI TIDUR DAN POLA MAKAN DENGAN KEJADIAN OBESITAS (H. Yasir Farhat, SKM., MPH) X + 75 Halaman + 10 Tabel + 2 Gambar + 7 Lampiran Obesitas menjadi masalah gizi yang banyak terjadi dan prevalensinya terus meningkat pada era ini. Obesitas dapat terjadi pada semua usia mulai dari anakanak, remaja, dewasa, hingga orang tua, dan semua jenis kelamin baik laki-laki maupun perempuan. Penyebab obesitas salah satunya adalah perubahan gaya hidup seperti pola makan dan durasi tidur. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran durasi tidur dan pola makan dengan kejadian obesitas Penelitian ini merupakan penelitian observasional deskriptif. Penulisan Skripsi dilakukan di Martapura, Penelitian dilakukan pada 27 Maret 2020 – 28 April 2020. Obyek penelitian yang digunakan berupa jurnal dan skripsi sebanyak 7 buah dengan cara purposive sampling. Jenis dan sumber data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data sekunder. Pengumpulan data menggunakan metode studi literatur. Analisis data menggunakan metode analisis deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan terdapat kejadian obesitas sebanyak 57,14% dan tidak obesitas sebanyak 42,86%, durasi tidur kurang sebanyak 66,67% dan durasi tidur cukup sebanyak 33,3%, pola makan lebih sebanyak 50% dan pola makan tidak beragam serta pola mkan tinggi sebanyak 25%, ada hubungan yang signifikan antara durasi tidur dengan kejadian obesitas sebanyak 100%, dan ada hubungan yang signifikan antara pola makan dengan kejadian obesitas sebanyak 100%. Disarankan penderita obesitas untuk menerapkan durasi tidur cukup dan pola makan yang bergizi seimbang agar kondisi tubuh tetap optimal dan terhindar dari obesitas. Kata Kunci : Durasi Tidur, Pola Makan, Kejadian Obesitas Kepustakaan : 75 buah (2000 - 2020)